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남자 등운동 루틴 - 초보라면 반드시 익혀야 할 운동들! 안녕하세요. 오랜만에 운동 포스팅을 하게 됐습니다. 남자는 뭐니뭐니해도 등빨이죠. 누구나 거대한 광배근을 갖고 싶어합니다. 그래서 남자 등운동 루틴을 준비해봤습니다. 남자 등운동 루틴은 생각보다 단순합니다. 1) 수직으로 당기고 2) 수평으로 당기고 3) 루마니안 데드리프트 혹은 암풀다운 이렇게 3가지로 나눠 생각하면 됩니다. 초보자는 이 3가지 범주 안에서 본인이 원하는 운동을 고른 뒤, 각자 3세트씩 8~12회 반복하세요! 이 3가지 동작 안에 어떤 운동이 있는지 간단히 정리해보겠습니다. 1) 수직으로 당기는 동작 -랫 풀 다운 -풀업 -친업 2) 수평으로 당기는 동작 -바벨 로우 -덤벨 로우 -케이블 로우 -머신 로우 3) 루마니안 데드리프트 혹은 암풀 다운 루마니안 데드리프트와 암풀 다운은 모두 .. 2020. 11. 26.
줌 소리가 안 들려요 가장 빠른 해결법 언택트 시대의 꽃이라 할 수 있는 줌, 많이들 사용하고 계실겁니다. 하지만 사용하다보면 소리가 안 들려서 사용에 문제가 생기곤 합니다. 오늘은 이와 같이 줌을 사용하는 과정중에 소리가 안 들릴 경우 해결 방법을 소개하겠습니다. PC와 스마트폰 해결법을 모두 차례대로 정리해놨습니다. 줌 소리가 안 들려요 해결법 - PC 1. 줌 프로그램을 실행합니다. 우측 상단에 톱니 바퀴 버튼이 보이실 겁니다. 클릭! 2. 설정 첫화면에서 좌측 세번째 탭인 "오디오"를 클릭하세요! 3. 오디오 화면에 넘어가시면 일단 사용되는 장치를 확인해보세요. -"시스템과 동일"이라고 나온 부분을 클릭하셔서 사용중인 장치를 설정하시면 됩니다. 4. 그 다음으로는 스피커 테스트를 해보세요. -소리가 나올때까지 출력레벨을 조절 해보세요... 2020. 11. 23.
1세대 1주택 비과세 요건 간단 정리 1세대 1주택 비과세 요건에 대해 알아보겠습니다. 가장 간단한 정리는 다음과 같습니다. 1세대 1주택이고 2년 이상 보유했으며 팔때 가격이 9억원 이하 단, 조정대상지역이라면 2017년 8월 3일 이후 취득일 기준 2년 거주 요건도 충족해야됨 (조정대상지역이면 반드시 2년 살아야됩니다!!) 이런 조건이면 집을 팔 때 양도세를 내지 않게 되는 것입니다. 헷갈리실만한 점을 추가로 알려드리면, -9억까지만 비과세되며 9억 초과분은 과세됩니다. -2년 거주 요건은 연속 기간이 아니라 합산 거주기간으로 2년이면 됩니다. -2017년 8월 2일 이전에 취득한 주택의 경우에는 2년 거주 요건은 충족할 필요가 없습니다. ***9억 초과분에 대한 세금이 궁금하시다면 아래 링크로 들어가서 계산하시면 됩니다! iknowte.. 2020. 11. 18.
부동산 양도세 계산기 - 세상 간단하게 양도세 계산되는 사이트 추천 안녕하세요. 최근 들어 1주택자니 다주택자니 부동산이 난리입니다. 부동산 하면 세금문제가 빠질 수 없죠. 복잡한 요소들이 많아 계산하기가 너무 귀찮은 일입니다. 하지만 부동산 양도세 계산기를 사용하면 굉장히 간단합니다. 그래서 오늘 추천해드릴 사이트는 바로 "찾아줘 세무사"입니다. 이 사이트에 들어가면 부동산 양도세 계산기가 준비돼있어, 숫자만 입력하면 바로 나옵니다. www.findsemusa.com/ 찾아줘 세무사! 국내 최대 세무사 비교 견적 어플리케이션 국내 1위 세무사 비교 플랫폼. 세무업무 고민이신가요? 귀하의 업무에 맞는 세무사를 찾아드립니다. www.findsemusa.com 스마트폰, 웹으로 모두 쉽게 사용이 가능합니다. 스마트폰으로 사용할시 따로 앱을 설치 안해도 사용 가능합니다. 그럼.. 2020. 11. 18.

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