분류 전체보기90 풀업이나 랫풀다운 할 때 광배근 자극하는 법 by Vicsnatural *본문은 저 나름대로 정리한 리뷰글이기에 유튜버의 의도와 다소 다를 수 있습니다. 자세한 내용은 영상을 참고하세요. 이번에 소개할 유튜브 채널은 운동 채널이다. Victor Costa라는 트레이너가 운영 중이고 채널명은 Vicsnatural Workout and Fitness Channel이다. 10년도 더 된 채널로 많은 구독자수를 보유하고 있지는 않지만, 내용이 정말 알찬 유튜브 채널 중 하나다. 요새 국내 헬스 업계에서 유행과 같은 논란인 "내추럴"에 대해서 매우 옛날부터 얘기했던 채널이다. (역시 미국은 우리나라보다 수십 년 앞서가는 것 같다.) 내가 처음 이 채널을 알게 된 이유는 등 운동에 자극을 주는 방법을 찾으면서였다. 여러 운동에서 도움을 받았지만 특히 랫 풀다운과 턱걸이에 대한 강좌가 .. 2020. 2. 24. 대학생 자취 체크리스트 A to Z (1) - "위치" 고려사항 6가지 첫 포스트로 내가 자취방을 구하며 겪었던 과정을 간단히 적어보고자 한다. 자취방을 구할 때 고려했던 점은 (1) 위치 (2) 내부구조 (3) 가격 (4) 전세, 월세 여부 (5) 계약기간 정도였다. 최우선 고려사항으로 나열한것은 넘버링을 한 것은 아니다. 하지만 방을 구하는 데 있어서 대략적인 고려 항목으로 분류하기에 좋을 것 같다. 오늘은 그 중에 "위치"에 대한 주관적인 견해를 써보겠다. 0. 학교를 처음 다니게 된 신입생이라면 -처음 입학을 하게 된 신입생이라면 첫 학기는 기숙사에 살아볼 것을 추천한다. 내가 4년 동안 살게 될 지역에 대한 감이 잡혀야 하기 때문이다. 이는 하루 이틀 돌아다녀서 파악하기는 어렵다고 본다. 나의 생활패턴과 동선에 따른 주변 가게의 영업시간, 대중교통 배차간격, 밤이 .. 2020. 2. 24. 이전 1 ··· 20 21 22 23 다음
